Tagg: Löpning

Höganäs Halvmarathon – Premiärloppet

Race Reports 27 Apr

Torsdag idag så här kommer en kort TBT race report från premiärupplagan av Höganäs Halvmarathon som gick av stapeln i lördags på ”Himmaplan”. Jag är ju egentligen mitt uppe i en massiv cykelträningsperiod inför Vätternrundan så mycket dedikerad löpträning har det inte blivit efter Vasaloppet. Det var länge sedan som jag sprang så här lite faktiskt….

Pusslande!

19 Okt 2016

Veckorna går och grundträningen består kan väl sammanfatta den senaste tiden. En del jobb resande har det blivit och en splittrad familj hemma som nu äntligen är samlad igen vilket känns väldigt skönt. När ljuset allt mer börjar tryta på morgnar och kvällar slår det mig att pusslandet för att få ihop jobb, familj, matlagning,…

Öka kapaciteten och bli snabbare Intervallpass

19 Apr 2016

Intervaller! Den perfekta träningen för att flytta gränserna och öka sin kapaciteten. Variationerna i passen är oändliga. Intervallpassen kommer att hjälpa dig att flytta dina gränser framåt. Nedan går vi igenom några av de olika intervallerna för dig som vill svettas.     Korta intervaller Här finns egentligen hur stora möjligheter som helst att variera…