Höganäs Halvmarathon – Premiärloppet

Race Reports 27 Apr

Torsdag idag så här kommer en kort TBT race report från premiärupplagan av Höganäs Halvmarathon som gick av stapeln i lördags på ”Himmaplan”.

Jag är ju egentligen mitt uppe i en massiv cykelträningsperiod inför Vätternrundan så mycket dedikerad löpträning har det inte blivit efter Vasaloppet. Det var länge sedan som jag sprang så här lite faktiskt.

Höganäs Energi där jag arbetar skulle ställa upp med 2 stafettlag och jag skulle springa solo. Så här i efterhand när man är efterklok så var stafetten ett mycket bättre alternativ.

Vädret för dagen var strålande solsken, blå himmel och cirka 8 grader. Perfekt löparväder om det inte hade varit för en medelvind på ca 15 m/s! Banan är flack och bitvis helt öppen så vinden påverkade, minst sagt.

Arrangörerna Emring Järlmo hade verkligen skapat ett trevlig startområde med mässtält där sponsorerna höll till och det var god stämning i solen nere vid Kvickbadet i Höganäs. Första start för elit gick 13:00 och sedan släppte man startgrupperna med 5 minuters mellanrum. Något jag dock tycker man kan ändra till nästa år då det dels är trevligare om alla startar tillsammans och dels blir lättare för speaker och resultatservice att visa en leaderboard under loppets gång. Ett kanonarrangemang annars som verkligen rekommenderas!

Coach André hade beordrat in mig i elit startgruppen i förhoppning om att PB skulle slås. Mitt PB är 1:25:22, något som skulle visa sig dumt och en omöjlig tid för mig denna dag i vinden. Dumt då vi bara var 7 stycken tappra löpare som radade upp oss för start i Elit.

Litet Elit Fält Ger Sig Iväg!
Litet Elit Fält Ger Sig Iväg!

Starten gick, det blåste medvind, solen sken och allt var frid och fröjd. Enda problemet var att jag hamnade i ingenmans land helt ensam som nummer 6 av oss 7 efter ca 2 km. Det var inget problem i medvinden, och 5km passerades på strax över 19 minuter och allt kändes bra. Problemet var att här någonstans så vänder man tillbaka in mot Höganäs och in i den Nordvästliga minst sagt friska vinden.

Det blev plötsligt väldigt tungt att hålla tempo, men jag krigade på upp mot 10km som ändå passerades på fullt godkända 40:41. Här hade jag också kommit ikapp löparen före mig som kroknat mer och mer och efter en kort stund släppte han min rygg strax innan Väsby och 11km passeringen.

Efter den lilla byn Väsby är det helt öppet och vinden var skoningslös. Strax innan 12km passeringen klämde jag i mig min medhavda Winforce Booster i hopp om att den skulle ge mig lite extra kraft i motvinden. Det gjorde den säkert, men jag hade behövt en raket motor för nu kändes det som om någon höll mig tillbaka med ett gummiband. Jag trodde aldrig att de 3,5 kilometrarna ner till havet skulle ta slut.

Jag började också få extremt ont i vaderna, något jag aldrig brukar känna så tydligt. Tror mina kära Puma Faas 200R har gjort sitt efter mer än 100 mil. Tänkte ändå att när du kommer ner till havet kan du trycka på igen för då är det medvind.

Problemet var att det inte fanns några extra krafter kvar i benen när jag väl kom dig. Jag fick kriga för att hålla 4:25 tempo! Nich Gut! Tvärslut nådde jag till slut det fina upploppet längs Köpmansgatan där arrangörerna skapat en kanon stämning och ett tajt upplopp med fenomenala spekern Torbjörn Dencker och massor med åskådare. Där stapplade till slut in på 1:30:18.

Slut som artist!
Slut som artist!

Så här i efterhand skulle jag startat med fenomenala farthållaren Dan Berglund i 1:30 gruppen. Då hade man kunnat hjälpas åt i vinden och fått bättre sparring än att mala på själv till ingen nytta. Jag tar med mig att jag ändå lyckades hålla pulsen hög och jämn under hela loppet. Då har jag i alla fall gått så hårt som jag kunnat eller nära därpå.

Nu slutar jag springa igen och håller mig till cykeln! Tack alla som hejade längs med banan! Grym publik!

Utrustning: Skor – Puma Faas 200R, Salomon Exo S-lab calf sleeves, Salomon Exo S-lab Twin skin shorts, Craft extreme windstopper underställströja, Craft ”Höganäs Energi” T-Shirt, Bliz Force glasögon.

Från Polar V800: Snittpuls 171, Maxpuls 180, Distans 21,34km, Snittkadens 92, Höjdmeter 30 (!)

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.