Många möjligheter, det gillar vi!

24 Nov 2016

Lite tankar såhär lite spontant efter att ha matat på i november nu i triathlonanda med träning så känner jag träning har aldrig varit roligare!! Innan var de cykel och ben ben ben och lite ben till. Nu är de ben på testcykel, utecykling.
Gym, corepass och fokus på bål/rygg mer än någonsin.
Mer ben på löpning ute på platten, i terräng och på löpband å sen lägger vi till simning med helkropp på de, allt har sedan minst 2 nivåer. Mängd och fart.

Så, har man inte tid å ork till dubbelpass krävs de 2 veckor för att göra ett pass av varje!! Riktigt utmanande att pyssla ihopa en effektiv vecka. Många kvällar man kände att:
-Jag skulle kunna ut å dra en sväng…
-Annars måste jag ta de imorgonbitti….just de är inte min starkaste sida! Sjukt dålig karaktär där.
Medans pannbenet är starkt ska man även passa sig från överträning. Knivskarp linje att balansera på.
Ja man kämpar på helt enkelt :)
I helgen ska min cykelcross få sig sin vinterpäls med allt vad de innebär så man kan ut å härja på långpass till helgen. Woohoo!! :)

/Chipskungen
CX hoj

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.