Gött å veta.

20 Sep 2017

Gjorde olika simsättstester idag. Putte låg bakom å framför å klockade eländet. Visade sig att de sättet som jag oftast simmar på, utan att konstra med högarmbåge, bensparkar, 2-3takt andning osv Är de sättet som gick fortast. Mycke måsarmar å de kostar energi men de får de fan göra fram till och på Hawaii. 

Löpte trail igår i 1,5h timme. Stukade foten efter 10min men de fanns ingen återvändo. Så idag jarbdd värk rejält alltså! Cykel imorhon blir gött. Och VM på just cykel på tv var en märklig historia i ett regnigt Norge. 

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.