Dan före dan x4

30 Aug

Börjar må dåligt, stressad, upprörd, taggad. Ja alla tecken för nervös😬😇 De känslorna betyder något iaf. Hade man kändt nada å skitigt i vicket hade jag lagt av för länge sedan. Benen e helt köttade sedan helgen fortfarande så igår blev de lite crosstrainer, core å simsimulator. Får göra av med med resterande energi idag utan att ta på benen. En rejäl massage å cuping på de som Eddie fixar till mig. Sen e de bada i voltaren å ryggläge i 3dagar. 

Som jag sagt, våga vila. Hellre 10% undertränad än 1% övertränad.

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.