25km

5 Jul

Blir lite korta inlägg här innan semestern hägrar å Europa väntar😃 Hade slitigt som ett djur igår på jobb med att bygga nytt på MAS sjukhus och ett nytt PET/CT rum. Strålning handlar de om. Så väggarna innehåller bly. Tungt som satan. Skivor 1200mmx450mm å blyet är 10mm tjockt. En sån skiva väger ca 50kg☠️ Bär man runt på dem hela dagen e man rätt nöjd redan vid 11 tiden. 

Så, de blev rekordlöpning bara för de. Familjen var hos vänner å käka så de fanns en lucka på 1.30h. Där, klämde jag in 21km. 25km totalt med Uppv, nerjogg/gå. Nu vet jag hur den känns iaf. Sen kan de alltid gå snabbare. Min runda var enligt klockan runt 400hm. Musiken fick styra farten å hjälpa till. Började med HEAT, Nickelback å på slutet var de Five finger death punch😎😂🔝🏁 Blir en körig Augusti iaf med race varje helg…..å där finns en Medeldistansare på schemat!

Skriv en kommentar

Kommentarer måste godkännas innan publicering. Din e-postadress visas aldrig. Fält markerade med * är obligatoriska.