Hade det varit lätt hade alla gjort det

Johan
Malmsten

Racereport X cup!!

22 Maj

06:50 Vakna, äta en frukost som ingen vill äta på den tidpunkten. Dricka kaffe bara för att göra toabesök.07:15 Lasta å köra till Ängelholm.

08:30 framme. 30min till start. Något stirrigt! Byta om, linement å annat klabb. Bara kände hur jävla gärna jag skulle vilja cykla en låååångtur istället. Först vilodagar med solsken å ännu en dag går bort till inget längre pass. Slutar väl med kramp denna dag….Ganska bittra mörka tankar generellt. Men men, har man åtagit sig att visa sig för alla som ställer upp för en så är de bara bita och göra enligt ök.

Kom fram till start med 1min tillgodo efter 3 minuter stigtest för lufttrycket. i hjulen. Körde min HT idag därför e de lite chinkigare med luften.

De första som jag hör innan ett Hej är:

-Kör du HT idag?? De var nog inte så smart.

-Ja de blev vintercykeln idag. Du, vi får snacka mer om de efter målgång…👊🏽☠️

DE! Räckte för att få igång mitt racemode. Sen kom där ett par gliringar till på vägen mot start så var saken biff. Jag TÄNKTE göra ett taktiskt lopp av de hela. Nu blev de kaffet från start. All in.

Iväg på 1km startloop på grusväg, man vill ju inte dra men för att slippa strul så blev de att ta sig längst fram å hålla sig där. 

Philip Premberg tog täten på första stigen som var ny sträckning,och hela varvet blev sjukt mycket bättre i å med de. Philip ja, jag har aldrig kört mot honom tidigare. Han slog ett nytt KOM på Strava i veckan så hans ben var nog på gång. Tänkte att man får se vad han har i påkarna.

Så jag avancerade upp i ryggen på honom. Efter 3-4min cykling:

 -Lägg på en rem nu så får vi lucka! sa jag. 

Ut på nästa grusväg viftade Philip med armen(som i upp å dra Chipset). Jag väntade å testade hans tålamod. Han viftade igen å lite demonstrativt började han rulla å tog upp flaskan för å dricka. Boom! Då attackera jag. Philip visste inte om han skulle kasta flaskan eller dricka eller sätta mer den i flaskstället. 

Sen tittade jag inte bakåt på 1h 10minuter. 

Han som kved om HT då?? Ja han såg jag inte nå mer han heller…. Kul å vara tillbaka i slag iaf.

På em blev 2km simning å simma av sig. Riktigt bra med bad iaf. Nästa X cup blir på Vallåsen! Å nästa race?? Ja de blir Växsjö Triathlon på söndag. Inget konstigare än 1500m sim,

40km cykel och 10km löpning. Premiär på exakt alla plan. Sinnesjukt e råsvinjobbigt blir de iaf. 

Redan nervös😬

Ha de gödda å de kaffet när någon ber om de👊🏽🔥☕️/Chipskungen

06:50 Vakna, äta en frukost som ingen vill äta på den tidpunkten. Dricka kaffe bara för att göra toabesök.07:15 Lasta å köra till Ängelholm.

08:30 framme. 30min till start. Något stirrigt! Byta om, linement å annat klabb. Bara kände hur jävla gärna jag skulle vilja cykla en låååångtur istället. Först vilodagar med solsken å ännu en dag går bort till inget längre pass. Slutar väl med kramp denna dag….Ganska bittra mörka tankar generellt. Men men, har man åtagit sig att visa sig för alla som ställer upp för en så är de bara bita och göra enligt ök.

Kom fram till start med 1min tillgodo efter 3 minuter stigtest för lufttrycket. i hjulen. Körde min HT idag därför e de lite chinkigare med luften.

De första som jag hör innan ett Hej är:

-Kör du HT idag?? De var nog inte så smart.

-Ja de blev vintercykeln idag. Du, vi får snacka mer om de efter målgång…👊🏽☠️

DE! Räckte för att få igång mitt racemode. Sen kom där ett par gliringar till på vägen mot start så var saken biff. Jag TÄNKTE göra ett taktiskt lopp av de hela. Nu blev de kaffet från start. All in.

Iväg på 1km startloop på grusväg, man vill ju inte dra men för att slippa strul så blev de att ta sig längst fram å hålla sig där. 

Philip Premberg tog täten på första stigen som var ny sträckning,och hela varvet blev sjukt mycket bättre i å med de. Philip ja, jag har aldrig kört mot honom tidigare. Han slog ett nytt KOM på Strava i veckan så hans ben var nog på gång. Tänkte att man får se vad han har i påkarna.

Så jag avancerade upp i ryggen på honom. Efter 3-4min cykling:

 -Lägg på en rem nu så får vi lucka! sa jag. 

Ut på nästa grusväg viftade Philip med armen(som i upp å dra Chipset). Jag väntade å testade hans tålamod. Han viftade igen å lite demonstrativt började han rulla å tog upp flaskan för å dricka. Boom! Då attackera jag. Philip visste inte om han skulle kasta flaskan eller dricka eller sätta mer den i flaskstället. 

Sen tittade jag inte bakåt på 1h 10minuter. 

Han som kved om HT då?? Ja han såg jag inte nå mer han heller…. Kul å vara tillbaka i slag iaf.

På em blev 2km simning å simma av sig. Riktigt bra med bad iaf. Nästa X cup blir på Vallåsen! Å nästa race?? Ja de blir Växsjö Triathlon på söndag. Inget konstigare än 1500m sim,

40km cykel och 10km löpning. Premiär på exakt alla plan. Sinnesjukt e råsvinjobbigt blir de iaf. 

Redan nervös😬

Ha de gödda å de kaffet när någon ber om de👊🏽🔥☕️/Chipskungen

Winner🏁

21 Maj

Första X cupen för mig.Körde inte Race 1. Så idag var de i Ängelholm. En vanligtvis tråkig bana med inga höjdmeter alls å lättåkt så de senaste två åren har jag vunnit men 2015 vann jag spurten mot Roger Persson och 2016 avgjorde jag med 1km kvar. Idag, gav jag kaffet från km 1 å vann med nästan 3minuter! Riktigt bra ben idag, tyvärr var de väl NM benen som visade sig idag… Trött efter de? Jadå men ändå inte. Familjen å jag med brorsan tog en sväng till Pude sjö, jag brände av 2000m. Där var faktiskt 2 andra simmare med idag! Kul! Tycker de kändes så bra som de kan kännas nu, iaf i sjö. Ska gå på med olja i öronen för jag får fan inte tätt å de stör mig. Som fan! Men MFF på tv’n nu å sen ska de betas av motocross från både VM och USA som drog igång inatt🙌☕️ Utöver de så var de IM Lanzarote och World Cup i mtb samt Girot😬😬😬/ Chipskungen

Första X cupen för mig.Körde inte Race 1. Så idag var de i Ängelholm. En vanligtvis tråkig bana med inga höjdmeter alls å lättåkt så de senaste två åren har jag vunnit men 2015 vann jag spurten mot Roger Persson och 2016 avgjorde jag med 1km kvar. Idag, gav jag kaffet från km 1 å vann med nästan 3minuter! Riktigt bra ben idag, tyvärr var de väl NM benen som visade sig idag… Trött efter de? Jadå men ändå inte. Familjen å jag med brorsan tog en sväng till Pude sjö, jag brände av 2000m. Där var faktiskt 2 andra simmare med idag! Kul! Tycker de kändes så bra som de kan kännas nu, iaf i sjö. Ska gå på med olja i öronen för jag får fan inte tätt å de stör mig. Som fan! Men MFF på tv’n nu å sen ska de betas av motocross från både VM och USA som drog igång inatt🙌☕️ Utöver de så var de IM Lanzarote och World Cup i mtb samt Girot😬😬😬/ Chipskungen

Dopp i grytan!!

19 Maj

Ja de lät nasty jag vet😎 De var premiärdopp idag i lokala sjön Pude. Med en boj på 100m så blir de lite navigering med. 17′ i vattnet å 22′ i luften. Inga konstigheter där heller. Där var inga andra våtdräktsutövare men ett par bleka kroppar hoppa i å hoppa upp likafort😂.  De dök upp lite nya ”aha” grejer. Typ Glasögonen immar….annars var de inget konstigare än att det är jobbigare ute än inne. På sitt sätt. Här vilar man ju inte för jämnan på poolgolvet eller hänger på kanten tex. Nya dräkten satt som en smäck!

Ja de lät nasty jag vet😎 De var premiärdopp idag i lokala sjön Pude. Med en boj på 100m så blir de lite navigering med. 17′ i vattnet å 22′ i luften. Inga konstigheter där heller. Där var inga andra våtdräktsutövare men ett par bleka kroppar hoppa i å hoppa upp likafort😂.  De dök upp lite nya ”aha” grejer. Typ Glasögonen immar….annars var de inget konstigare än att det är jobbigare ute än inne. På sitt sätt. Här vilar man ju inte för jämnan på poolgolvet eller hänger på kanten tex. Nya dräkten satt som en smäck!

Oakley.

17 Maj

Var uppe hos Jonte Engdahl, fd svensk mästare i motocross, förbundskapten i de med dessutom. Brännde dit idag och plockade hem 4 par Oakley brillor. Ja nån tisha, keps å en hoodie på de🙏🏻🙏🏻🙏🏻.  Oakley….De absolut bästa, snyggaste men framförallt bästa glasögonen på marknaden. Pengar skulle inte få mig att tycka annat. Kanske säga men inte tycka😇😎 

Modeller som Jawbreaker, Radar Path, Evo Path ja de kanske inte säger så mycket men när man ser dem så blir de: Ah ja dom ja, de är grymma😝👍🏻👍🏻. Tids nog kommer bilder på rackarna😎. Fick ställa ut Monarken på plattorna idag för de var 20′ varmt idag. Riktigt pisseben idag med. Siktar på att simma i vatten ute imorgon….. Chefen å jag på bild💥🕶🕶🕶🕶

Var uppe hos Jonte Engdahl, fd svensk mästare i motocross, förbundskapten i de med dessutom. Brännde dit idag och plockade hem 4 par Oakley brillor. Ja nån tisha, keps å en hoodie på de🙏🏻🙏🏻🙏🏻.  Oakley….De absolut bästa, snyggaste men framförallt bästa glasögonen på marknaden. Pengar skulle inte få mig att tycka annat. Kanske säga men inte tycka😇😎 

Modeller som Jawbreaker, Radar Path, Evo Path ja de kanske inte säger så mycket men när man ser dem så blir de: Ah ja dom ja, de är grymma😝👍🏻👍🏻. Tids nog kommer bilder på rackarna😎. Fick ställa ut Monarken på plattorna idag för de var 20′ varmt idag. Riktigt pisseben idag med. Siktar på att simma i vatten ute imorgon….. Chefen å jag på bild💥🕶🕶🕶🕶

Hepp hepp!

16 Maj

Jaha då! Där kom den👊🏽💥 En våtdräkt som trott eller ej en väns fru sponsrar mig med!🙏🏻 Ja frun är också en vän till mig😇😂 Nu bara MÅSTE de bli varmare så jag hinner testa den innan Växsjö!! Galet att de är runt 10′ var dag. Sinnes e fan rätt ord! Utomhusbadet i byn öppnar inte förrän 1 Juni så inför kommande race är de lugnt. Å andra sidan när jag varit på Sweden Rock tidigare år i Juni har de varit allt ifrån 25′ till +5′ å duggregn så inga garantier…. Dagen bjöd på sinnesjuk stresshämtning av lilleman på skolan då han kände sig sjuk. Bilen skulle på däckbyte/service samt hämta lillfisen som skulle till mormor. Ja de slutade med 7st 9+1 med 25watts stegring start 250, löpning 50min på de. Jag fick ju löpa ner med Julia till mormor å sen hem igen. Ryggsäcken fulla av dockor, filtar å kläder😂😂☕️/Chipskungen (katten har inget med triathlon å göra)😝

Jaha då! Där kom den👊🏽💥 En våtdräkt som trott eller ej en väns fru sponsrar mig med!🙏🏻 Ja frun är också en vän till mig😇😂 Nu bara MÅSTE de bli varmare så jag hinner testa den innan Växsjö!! Galet att de är runt 10′ var dag. Sinnes e fan rätt ord! Utomhusbadet i byn öppnar inte förrän 1 Juni så inför kommande race är de lugnt. Å andra sidan när jag varit på Sweden Rock tidigare år i Juni har de varit allt ifrån 25′ till +5′ å duggregn så inga garantier…. Dagen bjöd på sinnesjuk stresshämtning av lilleman på skolan då han kände sig sjuk. Bilen skulle på däckbyte/service samt hämta lillfisen som skulle till mormor. Ja de slutade med 7st 9+1 med 25watts stegring start 250, löpning 50min på de. Jag fick ju löpa ner med Julia till mormor å sen hem igen. Ryggsäcken fulla av dockor, filtar å kläder😂😂☕️/Chipskungen (katten har inget med triathlon å göra)😝

Nordiska Mästerskapen

15 Maj

Ja de har varit stiltje ett tag men nu hände de grejer igår! Nordiska mästerskapen i Vårgårda, disciplin mtb. 60 pers till start. Gryyyym bana å jättefin tävling. Lite kort å enkelt rullade jag in som 2a å en silverpeng inkasserades på mitt cv. Nöjd men ändå inte…det är väl de som utmärker en vinnare. Man kan ju såklart vara em vinnare även om man inte krigar om segern. Man har ju sina egna mål å där var mitt att vinna. Kommer en Racereport på Facebook å min Chipskungen sida där. Anlände mig till första Xterra racet i Danmark i helgen. DE blir en rysare!!!/Chipskungen

Ja de har varit stiltje ett tag men nu hände de grejer igår! Nordiska mästerskapen i Vårgårda, disciplin mtb. 60 pers till start. Gryyyym bana å jättefin tävling. Lite kort å enkelt rullade jag in som 2a å en silverpeng inkasserades på mitt cv. Nöjd men ändå inte…det är väl de som utmärker en vinnare. Man kan ju såklart vara em vinnare även om man inte krigar om segern. Man har ju sina egna mål å där var mitt att vinna. Kommer en Racereport på Facebook å min Chipskungen sida där. Anlände mig till första Xterra racet i Danmark i helgen. DE blir en rysare!!!/Chipskungen

Toughest!

8 Maj

Duggregnet låg i luften men drog bort. Jag å Joey skulle köra Toughest family. Där behövdes bara litelite pep för att trissa igång Joey. 

Lite fotbollsupv sen bar de iväg. Vi stod sist i vår fålla men efter första hindret som var över 5st höbalar, ja då var vi i täten!🤘🏼

Superskoj å Joey bara matade på utav hel…! Mot slutet kom vi till nåt som liknar en rutschkana, 10m hög rätt ut i 8′ vatten… Joey först å jag efter, jag efter för jag fick låna farbror Joakims kamera som jag filmade hela spektaklet med. Jo, när Joey kom upp med huvudet så skrek han rätt ut:-Jag får inte luft!!  -Inte jag heller skrek jag tillbaka!😂😂 Hyperventilerade som en idiot! Vi klämde även rampen på slutet med vis möda men We did it!!! 

Duggregnet låg i luften men drog bort. Jag å Joey skulle köra Toughest family. Där behövdes bara litelite pep för att trissa igång Joey. 

Lite fotbollsupv sen bar de iväg. Vi stod sist i vår fålla men efter första hindret som var över 5st höbalar, ja då var vi i täten!🤘🏼

Superskoj å Joey bara matade på utav hel…! Mot slutet kom vi till nåt som liknar en rutschkana, 10m hög rätt ut i 8′ vatten… Joey först å jag efter, jag efter för jag fick låna farbror Joakims kamera som jag filmade hela spektaklet med. Jo, när Joey kom upp med huvudet så skrek han rätt ut:-Jag får inte luft!!  -Inte jag heller skrek jag tillbaka!😂😂 Hyperventilerade som en idiot! Vi klämde även rampen på slutet med vis möda men We did it!!! 

Klubb/Licens✅

5 Maj

Sinnes vad tiden går. Man tänker, ah jag gör ett inlägg imorgon. Och sen går de 5 dagar och tiden rinner mellan fingrarna!!  Näset Tri klubb är numera min klubb. Licensen är också klar. Växsjö är första spänna bågen läget. Där var hela 11′ ”varmt” idag.   Min ömma bakdel, ni vet där ryggen byter namn:) Blir väl inte bättre men inte sämre iaf. Stretschar som en idiot var dag i tid å otid. Kan vara de tar nån dagar till att de vänder.  

Men de har sprungits, cyklats på både monarken, mtb å tempohojen och simmats så allt e som de ska på den fronten. 

Ska bli sköj å börja följa racen runt i kring nu när de drar igång! Mallorca 70:3 är ett givet race nästa år. Mallis e sedan gammalt en favorit ö på alla plan. Nu blir de fredagsmys. Fredagsfysen blev tot 2500m sim och när jag kom hem ville Julia cykla å handla gotte så den blev så, fast jag sprang resan, 8km. Massage imorgon med ev cuping på de😬🙈☠️. Nya skor med i hyllan! Satan vad de händer grejer! Nya brillor på! Och Head har gått med på en deal på en våtdräkt!!🙌 Medans min Swimrun  dräkt blivit restad…. återkommer i de storyn. Trevlig helg!/Chipskungen

Sinnes vad tiden går. Man tänker, ah jag gör ett inlägg imorgon. Och sen går de 5 dagar och tiden rinner mellan fingrarna!!  Näset Tri klubb är numera min klubb. Licensen är också klar. Växsjö är första spänna bågen läget. Där var hela 11′ ”varmt” idag.   Min ömma bakdel, ni vet där ryggen byter namn:) Blir väl inte bättre men inte sämre iaf. Stretschar som en idiot var dag i tid å otid. Kan vara de tar nån dagar till att de vänder.  

Men de har sprungits, cyklats på både monarken, mtb å tempohojen och simmats så allt e som de ska på den fronten. 

Ska bli sköj å börja följa racen runt i kring nu när de drar igång! Mallorca 70:3 är ett givet race nästa år. Mallis e sedan gammalt en favorit ö på alla plan. Nu blir de fredagsmys. Fredagsfysen blev tot 2500m sim och när jag kom hem ville Julia cykla å handla gotte så den blev så, fast jag sprang resan, 8km. Massage imorgon med ev cuping på de😬🙈☠️. Nya skor med i hyllan! Satan vad de händer grejer! Nya brillor på! Och Head har gått med på en deal på en våtdräkt!!🙌 Medans min Swimrun  dräkt blivit restad…. återkommer i de storyn. Trevlig helg!/Chipskungen

Trail!

29 Apr

Fredagsfysen blev 13km stiglöpning. Tog med lite stop å annat 1h 25min.  Jag å Putte fick sällskap av min lille Joey som tog sin mtb å hängde på❤️👍🏻 Lite enkelt så blev de mtb spår vi sprang på. Riktigt kul iaf! 

Sjukt att de finns 100 olika sätt å träna på å alla(nästan) är lika kul🙏🏻🙏🏻🙏🏻. Framförallt känner jag dagen efter när fotlederna är ömma som de sköraste glaset att löpning fick nya höjder i min värld!  Nu har jag kört löpning på asfalt, grusvägar, på bana och i skog, på stigar samt löparband. Kan nog säga att för mig spelar de mindre roll. Alla har en plats i min bok vilken dag som helst😎👍🏻😝 Trevlig helg!/Chipskungen

Fredagsfysen blev 13km stiglöpning. Tog med lite stop å annat 1h 25min.  Jag å Putte fick sällskap av min lille Joey som tog sin mtb å hängde på❤️👍🏻 Lite enkelt så blev de mtb spår vi sprang på. Riktigt kul iaf! 

Sjukt att de finns 100 olika sätt å träna på å alla(nästan) är lika kul🙏🏻🙏🏻🙏🏻. Framförallt känner jag dagen efter när fotlederna är ömma som de sköraste glaset att löpning fick nya höjder i min värld!  Nu har jag kört löpning på asfalt, grusvägar, på bana och i skog, på stigar samt löparband. Kan nog säga att för mig spelar de mindre roll. Alla har en plats i min bok vilken dag som helst😎👍🏻😝 Trevlig helg!/Chipskungen

Soffhäng.

27 Apr

Gott å bara hänga framför tv’n efter att ha stressat som en idiot hem får å få hem ungar, in med käk, iväg till fotbollen med Joey. Frågade Julia: E de okej om jag är i Huggehuset 30minuter?? Ja de va de. In, 5min 250w å sen bara rätt på 6st 3+2 med driv!! Snabbdusch å ner till Joey, hem med honom å NU! har lugnet infunnit sig:)

Simmade med Putte igår och drog på ett av de värre passen so far. En stege på 100ingar med 3min vila mellan. 800/600/400/200/100/50m. Galet jobbigt! Min svanskota blir väl 1% bättre för var dag. Tackar för de🙌☕️🍰. 

Nu kör vi Di blåe!#mff/Chipskungen

Gott å bara hänga framför tv’n efter att ha stressat som en idiot hem får å få hem ungar, in med käk, iväg till fotbollen med Joey. Frågade Julia: E de okej om jag är i Huggehuset 30minuter?? Ja de va de. In, 5min 250w å sen bara rätt på 6st 3+2 med driv!! Snabbdusch å ner till Joey, hem med honom å NU! har lugnet infunnit sig:)

Simmade med Putte igår och drog på ett av de värre passen so far. En stege på 100ingar med 3min vila mellan. 800/600/400/200/100/50m. Galet jobbigt! Min svanskota blir väl 1% bättre för var dag. Tackar för de🙌☕️🍰. 

Nu kör vi Di blåe!#mff/Chipskungen