Aktuellt

Förbered dig inför simningen

Aktuellt

Har din träning nått en platå?

Aktuellt

Stå emot utmattningen

Aktuellt

Nytt nummer ute nu

Aktuellt

Vinnare i tävlingen

    Träningstips

    IMG_39811

    Ironmansimning

    Behöver du hjälp att få fart på sin simning. Tränar du inte mer än 2-3 gånger i...

    shutterstock_106892909

    Öka kapaciteten och bli snabbare

    Intervaller! Den perfekta träningen för att flytta gränserna och öka sin kapaciteten. Variationerna i passen är oändliga....

    brickpass

    Brickpass för nybörjare

    Här är ett perfekt pass för att simulera övergången från cykling till löpning i ett sprintdistanslopp.

    Du kanske också gillar

    Mest lästa